연구가 궁금하다면, 원문부터.

야생 블루베리 주스와 노인의 기억

Krikorian and colleagues · 2010

초기 기억 변화가 있는 노인 9명이 12주 동안 야생 블루베리 주스를 마셨습니다. 일부 기억 측정값은 시작 시점보다 나아졌습니다. 소규모 예비 연구이고 비교 설계에도 한계가 있어, 기억 개선 효과의 확정적 결론보다는 후속 연구의 출발점입니다.

야생 블루베리와 어린이의 기억·주의력

Whyte and colleagues · 2016

이중맹검 교차 시험에서 7~10세 어린이 21명이 위약 또는 동결건조 야생 블루베리 분말 음료를 섭취했습니다. 연구자는 이후 6시간 동안 기억과 주의력을 검사했습니다. 특정 과제와 시점에서 유리한 결과가 나타났지만, 학습 능력 전반의 향상을 입증하지는 않습니다.

야생 블루베리와 노인의 혈관·인지 기능

Wood and colleagues · 2023

12주 무작위 시험에서 건강한 65~80세 성인 61명을 대상으로 매일 동결건조 야생 블루베리 분말 섭취와 위약을 비교했습니다. 혈관 기능과 일부 인지 지표가 개선되었다고 보고했지만 기억 과제별 결과는 혼재했습니다. 원 논문과 함께 2025년 정정을 읽어 보세요.

발표된 정정 읽기

2023년 노인 대상 시험의 정정

The American Journal of Clinical Nutrition · 2025

Wood와 동료들의 시험에 대한 발표 정정입니다. 혈관 및 인지 결과의 제시 방식 등 출판 기록을 갱신합니다. 원 연구와 함께 읽어야 하며 별도의 시험은 아닙니다.

원 연구 읽기

야생 블루베리 음료에 대한 단기 혈관 반응

Rendine and colleagues · 2026

건강한 젊은 성인 20명이 동결건조 야생 블루베리 분말로 만든 300 mL 음료의 위약 대조 교차 시험에 참여했습니다. 2시간 뒤 측정에서 시험한 혈관 및 접착 관련 표지자에 전체 처치 효과가 나타나지 않았습니다. 저자들은 더 크고 긴 연구가 필요하다고 말합니다.

장내 세균은 식물 성분을 어떻게 바꿀까요?

Mechanisms of gut bacterial metabolism of dietary polyphenols into bioactive compounds · 2024

음식으로 섭취한 폴리페놀은 장에서 어떻게 바뀔까요? 이 종설은 장내 세균이 폴리페놀을 더 작은 성분으로 분해하는 과정과 그 산물이 몸에 작용할 가능성을 정리합니다. 가능한 기전과 앞으로의 연구 질문을 살펴보는 자료로, 블루베리 주스 임상시험은 아닙니다.

플라보노이드와 혈관의 기능

The Effects of Flavonoids on Cardiovascular Health · 2018

카카오, 사과, 차, 베리 등의 플라보노이드에 관한 인체 중재 시험을 검토한 종설입니다. 뇌와의 관련성을 포함해 혈관 기능과 혈류를 다룹니다. 식품과 용량, 연구 설계가 달라 그 맥락에서 결과를 해석해야 합니다.

캐나다 야생 블루베리 연구 자료실

Wild Blueberry Association of North America · Canada

협회가 모아 둔 야생 블루베리 연구 출판물 목록입니다. 이 사이트에서 소개한 연구 외에 다른 논문과 주제를 더 찾아볼 때 활용할 수 있습니다. 하나의 연구 결과가 아니라, 다음 자료를 찾기 위한 목록입니다.

야생 블루베리 연구 분야 살펴보기

Wild Blueberry Association of North America · United States

협회의 연구 자료는 여러 주제를 소개하고 출판물 모음으로 연결합니다. 하나의 실험에서 얻은 증거가 아니라, 여러 건강 분야의 연구를 찾는 출발점입니다.

야생 블루베리 건강 연구 개요

Wild Blueberry Association of North America · Canada

야생 블루베리와 건강에 대해 과학자들이 탐구하는 질문을 협회가 소개합니다. 배경과 후속 연구의 길을 제공하며, 설계와 결과, 한계는 개별 출판물에서 확인해야 합니다.

야생 블루베리와 뇌 건강 연구

Wild Blueberry Association of North America · United States

여러 연령대의 인지와 뇌 건강 연구를 소개하는 협회 자료입니다. 연구 분야를 요약하고 관련 자료로 안내하며, 그 자체가 임상시험은 아닙니다.

야생 블루베리에는 무엇이 들어 있을까요?

University of Maine Cooperative Extension

야생 블루베리의 식물 성분과 비타민, 미네랄을 소개하고 실험실에서 측정한 항산화 능력도 설명하는 교육 자료입니다. 열매의 구성을 알아보는 데 도움이 됩니다. 다만 식품을 실험실에서 측정한 결과와 사람에게 확인된 건강 효과는 구분해야 합니다.

바하버 연구 그룹

Wild Blueberry Association of North America · Canada

야생 블루베리 연구 관련 과학 모임과 협력의 배경 자료입니다. 연구자들이 발견을 나누고 질문을 발전시키는 방법을 설명하며, 단일 중재 시험 보고서는 아닙니다.